Tag «ภูมิแพ้»

การกดจุดวิธีง่ายๆ แก้ภูมิแพ้

   สภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงอยู่บ่อยๆ เดี๋ยวหนาวเดี๋ยวร้อน นั้นทำให้ร่างกายของคนเรานั้นไม่แข็งแรงพอ ทำให้อ่อนแอ ก็จะทำให้มีอากาศรู้สึกเหมือนจะไม่สบาย มีอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล เป็นหวัด ไอ หรือเจ็บคอ ซึ่งถ้ายังคงเป็นแบบนี้อยู่เรื่อยๆ ก็จะทำให้ตนเองนั้นรู้สึกรำคาญไม่นอ้ยเลยนะครับ ซึ่งสิ่งเดียวที่จะทำให้สิ่งเหล่านี้หายได้ก็คือต้องพักผ่อนให้เพียงพอ หมั่นออกกำลังกายอยู่เสมอๆ นั่นเอง แต่อีกหนึ่งวิธีที่จะสามารถช่วงป้องกันอาการเหล่านี้ได้เป็นอย่างดี นั่นก็คือ “การกดจุด” หลายๆ คนคงงง ว่าการกดจุดนั้นคืออะไร ผมเองก็ยังไม่เข้าใจเหมือนกันนะครับว่าจะช่วยได้จริงหรือเปล่าเพราะส่วนตัวนั้นก็เป็นภูมิแพ้ดังกล่าวเหมือนกันอยู่ ซึ่งโรคแพ้อากาศนั้นในประเทศไทยก็เป็นกันอยู่มากมายหลายคน ซึ่งถ้าหากใครเป็นแบบนี้อยู่ ก็คงต้องลองหาวิธีธรรมชาติมาช่วยในการบำบัดรักษาด้วยวิธีธรรมชาติอย่าง การกดจุด นี่แหละครับ ซึ่งเป็นการรักษาที่ไร้สารเคมี การรักษาโรคภูมิแพ้ด้วยการกดจุดนั้นก็จะมีวิธีการดังต่อไปนี้ 1.ต้องสงบสติอารมณ์ คือจะต้องค่อยๆ หายใจเข้าหายใจออกอย่างช้าๆ จัดท่าทางในการนวดให้สะดวก โดยนั่งให้ผ่อนคลาย เริ่มต้นด้วยการกดจุดโดยใช้นิ้วชี้กดลงไป ของด้านข้างจมูกทั้งสองข้าง ดันขึ้นบนจนถึงข้างสันจมูก จากนั้นก็ลากนิ้วไปจนสองนิ้วชิดนันทำเช่นนี้ไปเรื่อยๆ จนกว่าจมูกจะรู้สึกร้อน ต่อมาให้ใช้นิ้วโป้งกดไปที่ จุดเฟิงฉืด หรือตรงสันคอของเราเอง นวดไปเรื่อยๆ จนรู้สึกว่าตรงบริเวณนั้นมีความอุ่น เอาเป็นว่าหากใครเป็นภูมิแพ้ก็ลองทำกันดูนะครับเพื่อที่จะได้ไม่ส่งผลความรำคาญต่อตนเองและผู้อื่น ซึ่งการกดจุดนั้นต้องทำไปเรื่อย ๆ นะครับเพื่อที่จะได้เห็นผลได้ชัดเจน